暢銷課程

退追計劃1.0|自我覺察 課程

學會穩定自己,成為孩子最信任的人

家瑢

退追計劃1.0|自我覺察 課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 17.3 小時
38 個課程單元
共有 1 個可下載資源
自我覺察課程
NT$39,800

課程簡介

課程要點

認識情緒觸發點

身體覺察、觸發點識別、童年創傷連結

情緒調節技巧

暫停技巧、呼吸調節、內在對話重構

從控制到接納

放下完美期待、建立內在穩定感

課程內容
共 38 個單元總時數約 17.3 小時

關於講師

家瑢
正向教養講師

正向教養雙證講師,同時也是位護理師
相關培訓:薩提爾全球網路教練與指導師培訓中|SEL培訓中
專注0-6歲孩童情緒管理、父母情緒學習,進而提升親子關係
已幫助500+位家長從「情緒失控」到「穩定育兒」

瞭解更多

常見問題

關於上課學習
課程平台使用問題
關於付費與購買
退追計劃1.0|自我覺察 課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 17.3 小時
38 個課程單元
共有 1 個可下載資源
自我覺察課程
NT$39,800